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Desde la gente se dio cuenta de los peligros de fumar hace unas décadas, muchas personas han encontrado formas de dejar esta mala costumbre. Las empresas han sido revolocionarias en la fabricación de productos para dejar de fumar desde hace muchos años. Desde los parches de nicotina hasta chicles que los adictos a la nicotina han estado utilizando para abandonar su hábito.

Los cigarrillos electrónicos (también conocidos como e-cigarrillos) son el producto más revolucionario del mercado. Están diseñados para verse y sentirse como los cigarrillos reales, incluso al emitir humo artificial sin embargo, no contienen realmente el tabaco. La persona inhala el vapor de la nicotina que se ve como el humo pero ninguna de las sustancias cancerigenas del humo del tabaco se produzcan y que son perjudiciales para el fumador y otros alrededor de él.

El cigarrillo electrónico consiste en un cartucho de nicotina que contiene nicotina líquida. Cuando el usuario inhala, un atomizador con pilas pequeñas convierte una pequeña cantidad de nicotina líquida en vapor. La inhalación de vapor de nicotina proporciona al usuario un golpe de nicotina en segundos. Cuando el usuario inhala, una pequeña luz LED en la punta del cigarrillo electrónico se ilumina de color naranja para simular un cigarrillo real.

Los cartuchos de nicotina vienen en diferentes dosificaciones. La mayoría de las marcas más importantes, como el cigarrillo electrónico Gamucci tienen medidores de intencidad, intencidad media y la intencidad mínima. Este está diseñado para personas que quieren dejar de fumar. A medida que se acostumbra a usar el cigarrillo electrónico, poco a poco se puede reducir la ansiedad hasta que dejan de fumar.

Las principales ventajas de los cigarrillos electrónicos que tienen sobre los parches de nicotina o la goma de mascar es que en primer lugar, los usuarios tienen una porcion de nicotina y en segundo lugar, porque una de las razones por qué los fumadores no pueden dejar de demandar a los parches y la goma, se debe a que todavía hace falta el acto de inhalar el humo. El cigarrillo electrónico emula incluso hasta el humo.

El cigarrillo electrónico es también beneficioso desde una perspectiva financiera. Un conjunto de cinco cartuchos de nicotina, los costos son de alrededor de £ 8 y son equivalentes a 500 cigarrillos. Aunque la inversión inicial de un kit de cigarrillo electrónico es de 50 libras pueden parecer caro en un primer momento, pero los usuarios ahorrararán dinero a largo plazo.

Como ocurre con muchos productos populares, ha habido un gran número de imitaciones baratas chinas que inundan el mercado. Por lo general son la mitad del precio de un cigarrillo electrónico de marca y se parecen al real también. No es aconsejable utilizar estos porque no han sido objeto de las mismas pruebas rigurosas que los cigarrillos electrónicos oficiales tienen y, potencialmente, pueden ser altamente perjudiciales para la salud del usuario.

Los cigarrillos electrónicos se vuelven más y más populares, que se utilizan cada vez más en bares y clubes que tienen la prohibición de fumar. Los cigarrillos electrónicos parecen ser el siguiente paso para dejar el cigarrillo para aquellos que no lo han logrado.

Dejar de fumar es una tarea un poco complicada. No caben dudas de que se trata de todo un proceso en el cual es necesario voluntad, perseverancia y un poco de ayuda, ya sea del entorno familiar como del empleo de ciertos productos. A pesar de esto, no podemos dejar de mencionar que abandonar el tabaco no sólo trae consigo cosas positivas (un mejor aspecto, más vitalidad, una mejor calidad de vida, un entorno más saludable, un gasto menos, etcétera), sino que también puede vincularse con algunas complicaciones no tan agradables. Esto es así porque la gran mayoría de las personas que logran dejar de fumar aumentan de peso.

Con respecto a esto, no hay que olvidar que no todos los individuos son iguales, por lo que no todos engordan cuando logran dejar el cigarrillo. Esto depende en su mayoría de cómo los fumadores controlen su ansiedad cuando pasan por la etapa de abandonar el tabaco, sin dejar de mencionar que la dieta específica que lleven juega un papel fundamental.

La realidad es que por lo general cuando un individuo deja de fumar suele aumentar dos kilos, pero si al mismo tiempo de que se abandona el cigarrillo se adoptan hábitos saludables con respecto a la alimentación, las probabilidades de engordar disminuirán en gran medida.

Si eres una de las tantas personas que fuman y desean dejar de lado el vicio, no olvides combinar tu tratamiento para abandonar el cigarrillo con una dieta sana y actividad física. Se trata de algo fundamental para aquellos individuos que planean abandonar dicho hábito de forma definitiva, ya que fumar disminuye el apetito y permite que el cuerpo pueda asimilar menos cantidades de grasas.

Las novedades en relación a los efectos nocivos del cigarrillo para nuestra salud no cesan jamás, es que este desagradable hábito sin lugar a dudas que nos hace mal.
En el día de hoy hablaremos de los efectos en la piel que tiene el tabaco.

El tabaco reseca el cabello y la piel, también provoca arrugas prematuras que se marcan en nuestro rostro porque éste también está expuesto a los efectos envejecedores del sol.

Cuando se deja de fumar se empiezan a ver los efectos positivos a las pocas horas, la piel se hidrata mejor y se ve más tersa. Estas mejoras se vinculan a la cantidad de radicales libres que se consume con cada bocanada de humo de cigarrillo. Cada bocanada contiene dos billones de moléculas que son las responsables del proceso de oxidación y envejecimiento prematuro de las células.

Por otra parte el humo de tabaco hace más difícil la nutrición de la piel dado que la nicotina hace que las arterias y venas se contraigan y reduzcan su calibre, y el monóxido de carbono limita la capacidad para transportar oxígeno en la sangre.

La única buena noticia en relación al consumo de tabaco es que la mayoría de sus efectos en la piel sí son reversibles.